台北中醫減肥養生方法

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1. 中醫理论：中醫以阴阳五行、脏腑經络等理论為根本，經由過程总體觀念對待人體康健。咱們将简略先容這些理论，帮忙你們理解中醫的思惟方法。

2. 穴位與經络：领會人體穴位和經络的根基觀點，和它們在中治療療中的感化。經由過程互動游戏和現實操作，讓你們感觉穴位按压的奇异结果。

中藥與食療

1. 中藥知識：先容中藥的種類、成果及利用法子，讓你們领會中藥在疾病醫治和保健中的感化。

2. 食療举荐：按照四時變革和體質特色，為你們举荐合适的食療方案，培育你們康健饮食的習气。

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中醫認為，人與天然情况是互相联系關系、互相影响的。适應四季、顺應情况是連结身體康健的首要身分之一。在春天，要注意调节肝气，防止過分劳顿；在夏日，要注意调节心气，連结心神安好；在秋天，要注意调节肺气，防止伤风等疾病；在冬日，要注意调节肾气，連结身體的温和缓均衡。

中醫的最高地步是摄生，摄生的最高地步是養心。以是，就摄生而言，下士養身，中士養气，上士養心。看一小我也是同样，觀相不如觀气，觀气不腹部拉皮,如觀心。心神不安，情性燥急，為致病致死之总因。故放心法，為卫生第一要诀。心可以自動一切。心定章气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵當力强，病自治療香港腳, 除矣。故治病當以摄心為主。