讓身體和精神方面都獲得養護以保護生命

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讓身體和精神方面都獲得養護以保護生命。而「養身」則是指保養身體、調理身體，偏向身體的機能調養。保健品不僅能有效增強體力，還能促進整體健康，不過在選擇時，應特別留意保健品的服用劑量和成分，並確認產品是否經過合格檢驗，這樣才能確保其效果與安全性。以中醫的觀點，做深入淺出的講解，從認識中醫學概念，正確將中醫藥運用於日常生活保健、常見疾病的預防及自我調養。使學員對健康與養生的知識
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